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Sifu Ünsal Özen

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Choy Lay Fut.
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Taijiquan.
Taijiquan ???

Taiji bedeutet in der Daoistischen Philosophie den Ursprung von Himmel und Erde, also Yin und Yang. Quan bedeutet Faust oder Kampfkunst. Die Grund Ideen des Taijiquan ist, die Philosophie des Yin und Yang, die in einem der ältesten Bücher der Welt, dem „ I-Ging „ ( Das Buch der Wandlungen ) dargestellt worden ist. Beim Taijiquan geht man davon aus, dass die Lebenskraft oder Energie „ Qi „ die Quelle alles Lebens ist. Ausdruck dieser Energie sind die polaren Kräfte Yin und Yang. Sie repräsentieren alle gegensätzlichen Erscheinungen wie Hart und Weich, Ruhe und Bewegung, Zusammenziehen und Öffnen, passiv und aktiv. Durch das Wechselspiel von Yin Und Yang werden die acht Trigramme ( I-Ging ) und die fünf Elemente„ Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer „ geschaffen. Das kreisförmige Taijiquan - Symbol bedeutet „ Yin „ die dunkle und „ Yang „ die helle Seite.

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Choy Lay Fut Kung Fu ???
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Choy Lay Fut Kung Fu ist ein südliches Kung Fu-System, das die Fussarbeit nördlicher Kung Fu-Systeme kombiniert. Choy Lay Fut hat sein Ursprung im Schaolin Tempel. Typisch für dieses System sind seine langen fliessenden und runden Armbewegungen sowie die schnelle Fussarbeit. Der Unterricht enthält Dehnung's-Kondition's-Abhärtung's- und Koordination's Übungen. Es gibt verschiedene Hand und Waffen Formen wie z. B. Stock, Speer, Säbel, Schwert, Doppelschwert, Schmetterlingsmesser, Stahlpeitsche und vieles mehr. Dazu werden auch Zweimann Hand und Waffen Kampfformen gelehrt. Ebenso gehören Trainingseinheiten mit Sandsäcken, Holzpuppe, Lauf und Krafttraining zum Trainingsumfang.